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      思沐尔小课堂|孕妈妈吐得七荤八素?怎么破? ( 2021-09-24 )
      孕妈妈吐得越厉害,宝宝越聪明?孕吐不严重,证明肚子里是女宝宝?孕吐到底是什么引起的?如何缓解呢?准妈妈为什么会孕吐?1、激素水平影响刚刚怀孕的孕妈妈,雌激素水平会快速增多,但此时中枢神经对于体内增多的...
      产后妈妈恢复身材的误区有哪些? ( 2021-09-17 )
      有的妈妈觉得产后100斤自己胖得不行,有的妈妈产后150斤却觉得是正常,那么衡量胖与瘦的标准到底是什么呢?产后妈妈为何会觉得“胖”?产后妈妈的“胖”,有可能是自己的身体尚未回归原位,子宫没有恢复好,也...
      思沐尔小课堂|便秘拖成直肠炎?新妈妈便秘怎么破? ( 2021-09-14 )
      调查发现,有高达40%的女性在孕期和产后出现便秘,且便秘随着年龄的增长发病率也在上升。如果长期便秘,产后妈妈得直肠炎的几率远远高过男性。女性是便秘的高危人群,据《便秘的流行病学调查》显示,便秘的发病率...
      产后新妈妈对夫妻生活越来越抗拒,怎么破? ( 2021-09-14 )
      很多生完孩子的女人都有这样一些尴尬或困扰:性生活时阴道漏气,有“噗嗤噗嗤”的声音;阴道松松,迟迟达不到性高潮;阴道干涩,老公一碰就疼……但很多妈妈对这方面却不敢声张,觉得很难为情,其实除了心理因素、激...
      思沐尔小课堂|孕期准妈妈为什么会焦虑?如何缓解? ( 2021-08-24 )
      孕期焦虑是一种心理变化,即将成为母亲的妻子,心情错综复杂,数据表明:我国97%的女性存在怀孕焦虑。孕期为什么会焦虑?1、有些准妈妈的产前焦虑情绪,很大一部分来自于父母和公婆的过分担心,父母和公婆的这种...
      思沐尔小课堂|准妈妈如何做好胎教? ( 2021-08-13 )
      “胎教有用吗?”有的医生说,有一定作用;做过胎教的宝宝情绪稳定,性格活泼。有的医生说,没有用;并没有科学依据证明。你了解胎教吗?孕期胎教的主要对象:一是准妈妈;二是腹中的胎宝宝!胎教可以让准妈妈心情愉...
      思沐尔小课堂|新妈妈伏天坐月子可以“洗洗洗”吗? ( 2021-08-12 )
      “伏天坐月子真是太遭罪了。”这是很多“过来人”的亲身体验,不能洗头发、不能洗澡,甚至简单的刷牙也不行。那么,伏天坐月子真的不能“洗洗洗”吗?坐月子能洗头吗? 可以。洗头不仅能清洁头发,还能促进毛囊新陈...
      思沐尔小课堂|妈妈的一个乳房有多少奶? ( 2021-08-11 )
      很多新妈妈可能会好奇一个乳房的奶量以及有多少毫升,担心仅仅母乳,奶量不够,婴儿会吃不饱,其实一个乳房中有多少毫升奶,是因人而异的。妈妈的一个乳房有多少奶?每个孕妇乳腺分泌奶量和奶水质量不一样。一个乳房...
      思沐尔小课堂|产后新妈妈如何科学减肥? ( 2021-08-10 )
      看到越来越多的宝妈在网上问:产后如何快速恢复身材?很明显,夏天也给刚生产的宝妈带来了焦虑,来自身材的焦虑!母乳喂养期间能做到健康减肥吗?当然可以!哺乳期减肥和非哺乳期的女性减肥效果是一致的。哺乳期如何...
      思沐尔小课堂|产后新妈妈如何饮食减肥? ( 2021-08-10 )
      当产后新妈妈,不光每天都忙于家庭和孩子,也要多给自己一些爱护!很多妈妈产后都发胖了,那么产后新妈妈如何饮食减肥?1、放慢吃东西的速度吃太快,很容易吃下过多份量的食物,为了避免吃太多,请将1餐食物分量吃...
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